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Unsere Intuition nordet uns normalerweise ein. Wenn dein Kompass nicht richtig geht, gehst du in die falsche Richtung.

Genau so passiert es häufig auch im echten Leben. Wir entwickeln Marotten statt uns selbst. Doch welche andere Kraft repräsentiert der Magnet neben dem Kompass?

Und welche Kraft repräsentiert das Erdmagnetfeld, an dem wir uns orientieren können? Das Erdmagnetfeld repräsentiert für mich unser menschliches Potential, das zu werden, was wir schon immer sind.

Du folgst deinem inneren Erdmagnetfeld, wenn dein Lebensglück auf lange Sicht steigt oder konstant auf einem hohen Level bleibt.

Der ablenkende Magnet repräsentiert unsere schlechten und nicht konstruktiven Gewohnheiten. Lass uns der Sache auf den Grund gehen. Ich gebe dir ein Beispiel: Für einen Bayer fühlt sich sein Gesprochenes richtig an.

Doch weicht er durch seinen Dialekt vom Hochdeutsch ab. In deiner Region wird es sicherlich auch dialektisch gefärbte Ausdrücke geben.

Ich komme ursprünglich aus Magdeburg. Finde solche Eigenheiten in deiner Region. Dann sprich einmal das dialektische Wort und fühle, wie es dir gut von den Lippen geht.

Als nächstes sprichst du das gleiche Wort in korrektem Hochdeutsch. Achte dabei wieder auf dein Gefühl! Es kann sogar so sein, dass du vielleicht gar nicht das korrekte hochdeutsche Wort aussprechen kannst, weil du als Bayer das R nur rollen kannst.

Sinnbildlich hättest du dann noch nicht einmal die Fertigkeit erworben das Richtige zu tun, weil du es bisher nicht gelernt hast.

Oder du müsstest erst noch Lesen lernen, bevor du mit dem Speedreading beginnen kannst. Oder du putzt dir die Zähne mit der nicht gewohnten Hand.

Eine Intuition kannst du mit einer Ahnung gleichsetzen. Sie ist wie ein Ausblick in die Zukunft. Dein Bauchgefühl kannst du als einen Hinweisgeber sehen , während du eine Sache tust.

Es gibt dir Signale, ob du auf dem vertrauten Weg bist. Unsere Gewohnheiten sind automatisch ablaufende Handlungen und für uns Selbstverständlichkeiten.

Gewohnheiten sind toll. Martin hat übrigens auch einen Artikel über Gewohnheitsänderung geschrieben. Sie sind energiesparend.

Sie haben in den meisten Fällen einen positiven Zweck für uns und unterstützen uns im Alltag. Sie sind absolut menschlich und notwendig. Intuition, Bauchgefühl und Gewohnheiten stützen sich gegenseitig und machen einen Teil deiner ganz individuell wahrgenommenen Realität aus.

Andere Menschen haben andere Intuitionen und natürlich auch andere Gewohnheiten. Deswegen wird ihr Bauchgefühl von Richtig und Falsch anders kalibriert sein.

Das wird sie sie auch zu anderen Resultaten führen. Wenn also jemand bereits Smalltalken kann, wird es für ihn normal anfühlen, an Gesprächsrunden teilzunehmen.

Dem Speedreader wird es vielleicht auch normal vorkommen, dass er vier Bücher im Monat liest, während andere das für unmöglich halten.

Eine Tücke kann in der Selbstverständlichkeit von Gewohnheiten liegen. Wir haben unsere Art zu Lesen so selbstverständlich gelernt, dass uns jede andere Art falsch vorkommen könnte.

Stell dir vor du hättest von Anfang an Speedreading gelernt. Denn wer mit Gott ist, dessen Lebenskurve weist in eine völlig andere Richtung als bei jenen, die ganz andere Stadien ihres Bewusstseins durchlaufen.

Eure Politiker sind genauso bewusst oder unbewusst, wie es die Menschen, die sie wählen, sind. Das kann 1 zu 1 auf die Gesellschaft übertragen werden.

Politiker sind Repräsentanten der Menschheit, auch wenn sie die Menschen nicht vertreten. Es bricht auf, sodass Licht hineingelassen werden kann. Das führt zu einer neuen Wahrnehmung von immer mehr Menschen.

Erschafft Tag für Tag eine neue und bessere Wirklichkeit in eurem Lebensumfeld. Seid dort ein Meister, wo ihr ein Meister sein könnt und wohin ihr von Gott, der ich bin, entsandt wurdet.

Warte nicht auf eine Verbesserung, sondern verbessere die Welt noch heute — und dies, indem du dich jetzt mit allem, was noch unvollkommen ist, beschäftigst.

Dafür bieten sich dir täglich neue Chancen, die du nur zu ergreifen brauchst. Täglich gibt es neue Weggabelungen und täglich kannst du deine Fähigkeit, mit deinem Inneren zu kommunizieren, erweitern.

Dadurch erzeugst du eine ganz neue Alltagsrealität für dich selbst. Das ist die Basis für alles in der Welt. Bist du ganz bei dir selbst angekommen und dir deiner Verantwortung für das Ganze bewusst, dann beginnt sich deine Umwelt zu verändern.

Ändere die Welt, indem du in deinem Mikrokosmos so lange alles umstellst, bis sich alles am richtigen Platz befindet. Versäumtes am spirituellen Pfad kann nicht nachgeholt werden, sondern es kommt auf ganz andere Weise wieder — bis die Lektion gelernt ist.

Umwege führen dich am Ende auch zu mir: Jedoch mache dir bewusst, dass du womöglich deshalb in dieser Zeit geboren wurdest, um frei von Umwegen direkt zu mir zu gelangen.

Erschafft die Erde neu, erbaut das Haus auf festem Boden und zählt weder die Stunden noch die Tage bis sich der Himmel öffnet, denn ich sage dir:.

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Mutterschaft: Warum es nicht um Liebe geht. Warum ein neues Gesetz lesbische Mütter diskriminiert. Weibliche Ejakulation: Spritzen ist politisch.

Wird gerade gelesen Warum wir mehr auf unser Bauchgefühl hören sollten. Teilen Tweet. Warum wir mehr auf unser Bauchgefühl hören sollten.

Wie erklärt man manche Entscheidungen? Bauch oder Kopf? Was hat Bauchgefühl mit Reue zu tun? Ist Bauchgefühl fehlbar?

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Ich hörte nur noch das Rauschen des Waldes links von mir. Eine leichte Böe umspielte mich. Genau das tat ich auch, doch im nächsten Moment riss ich sie wieder auf.

Ich wischte meine nassen Hände in meine Hose, doch es half nichts. Ich wollte es ihnen beweisen. Ich wollte es MIR beweisen!

Ich kann das schaffen! Oder nicht. Das laute Pochen meines Herzens schwoll an. In meinem Magen rebellierten brummende Hummeln, denen man ins Nest gestochen hatte.

Ich hatte das Gefühl abzurutschen, obwohl ich auf einer komplett waagrechten Ebene verweilte. Da stand ich nun seit gefühlten Stunden vor einem Abgrund, einer Schlucht.

Es war soweit. Jetzt oder nie! Ich lehnte mich mit einem letzten Gefühl der Unsicherheit nach vorne. Ich spürte wie mein Schwerpunkt nicht mehr über festem Boden war.

Nun gab es kein Zurück mehr! Adrenalin schoss durch meinen Körper. Auf dieser Liste hältst du für jede Kamera alle Kaufkriterien fest.

So stellst du sicher, alle relevanten Informationen beisammen zu haben. Das ist theoretisch eine gute Idee, allerdings wirst du die Gewichtung falsch ansetzen, da allein das schon so komplexe Entscheidungen für die Zukunft sind, die der Verstand nicht leisten kann.

Der Verstand schätzt falsch ein, was uns wirklich wichtig ist. Mach die Listen so rational, wie es geht! Im Idealfall rechnest du das Ergebnis noch nicht aus, sondern lässt die Listen ein oder zwei Tage liegen und denkst nicht weiter darüber nach.

Die Kamera mit den meisten Pro-Argumenten gewichtet wirst du kaufen. Was geht in dir vor, jetzt, da du das Ergebnis vor dir siehst? Freust du dich auf deine neue Kamera oder bist du ein bisschen frustriert und beginnst zu prüfen, ob du die Kriterien richtig gewichtet hast?

Du spürst in diesem Moment deine Intuition , die dir sagt, was du wirklich willst. Das Gefühl ist nicht nur eine spontane Eingebung, sondern basiert auf den Informationen, die du vorher gesammelt hast allerdings nicht nur auf den nüchternen Daten.

Wenn du mit deinem Kauf zufrieden sein möchtest, solltest du auf dein Bauchgefühl hören. Wenn ich technische Geräte kaufe, treibe ich es nicht mit Pro-Contra-Listen auf die Spitze, aber ich vertraue meistens auf mein Bauchgefühl — selbst, wenn das Gerät über meiner willkürlich gesetzten Preisgrenze liegt.

Um den Bauch sprechen zu hören, brauchst du zunächst Informationen und dann Ruhe Inkubationszeit.

Das bedeutet, nicht bewusst über die Fragestellung nachzudenken, sondern das Problem beiseite zu legen.

Je länger du Argumente wälzt, desto schlechter wird die Entscheidung , denn du redest dir immer mehr ein zu glauben, was dir in Zukunft wichtig sein wird.

Auf diese Weise entfernst du dich immer mehr von dem, was dir jetzt wichtig ist. Als ich von dem Vertrauensbruch des Freundes erfuhr, war ich in den ersten Tagen überfordert.

Er schrieb mir lange Rationalisierungen und eine andere Person, die von dem Vertrauensbruch betroffen war, redete wütend auf mich ein.

Ich hatte selbst keine Ahnung, wie ich reagieren würde, da ich einerseits gestresst war und zusätzlich in ein emotionales Loch rutschte.

Nach zwei Tagen brach ich den Kontakt zu beiden Seiten ab, um zur Ruhe zu kommen. Nach einer Weile näherte ich mich emotional wieder dem Normalzustand an und langsam stellte sich ein Bauchgefühl ein.

Zusätzlich kann es helfen, dir die Entscheidungsalternativen bildlich vorzustellen. Sprache hingegen ist unser bestes Mittel zur Rationalisierung.

Sie hilft nicht weiter, um sich Gefühle bewusst zu machen. Aber was ist, wenn der Bauch gemischte Gefühle sendet, wie z.

Freude und Angst? Das ist typisch, wenn wir über einen Jobwechsel oder den Sprung in die Selbständigkeit nachdenken.

Einerseits freuen wir uns über eine neue Aufgabe mit vielen Chancen, haben aber auch Angst vor den Risiken oder davor, die Kündigung einzureichen.

In dieser Situation befand sich Jasmin vor anderthalb Jahren. Damals erstellte sie eine Pro-Contra-Liste, mit der sie nicht weiterkam und ihr Bauch redete in verschiedenen Sprachen.

Letztens fragte sie mich, was denn dafür die Lösung sei. Eine andere Freundin stellte mir exakt die gleiche Frage.

Ich würde sie gern beantworten, aber kann es nicht. Vielleicht sollten sie andere Menschen um Rat fragen, die nicht von ihren Gefühlen durchgeschüttelt werden.

Die Psychologin Maja Storch empfiehlt bei einem Gefühlschaos, die einzelnen Gefühle voneinander zu trennen und zu bewerten : Auf einer Skala von 1 bis Wie positiv ist das positive Gefühl und wie negativ ist das negative Gefühl?

Beides sollte man auf Papier aufzeichnen. Das Bauchgefühl hat seine Grenzen. Trotzdem muss er nicht immer recht haben. Manchmal führt uns das Unterbewusstsein in die Irre , wenn es uns ein Gefühl schickt, das für die Situation nicht relevant ist.

Vielleicht erinnert mich die Nase des neuen Kollegen unbewusst an einen Menschen, mit dem ich mal schlechte Erfahrungen gemacht habe. Das hat herzlich wenig mit dem Kollegen zu tun.

Auch in anderen Situationen ist es sinnvoll, nicht jedem Gefühl zu folgen. Sonst würde ich nie wieder zum Zahnarzt gehen, bis heute keinen Käse essen, weil ich mich früher davor ekelte oder jedes Meeting nach fünf Minuten verlassen, weil mir danach ist.

Wer nur spontanen Eingebungen folgt, bräuchte keinerlei Pläne mehr machen, würde keine Beziehung aufrechterhalten können und auch sonst nichts auf die Reihe bekommen.

Vor allem bei emotionalen Schwankungen sind wir gut beraten, den Verstand einzubeziehen oder für den Moment keine Entscheidung zu treffen.

Genauso wenig ist der Kopf besser als der Bauch. Unterdrücken wir unser Bauchgefühl zu oft, besteht die Gefahr, unser Glück mit allerlei Rationalisierungen vor uns her zu schieben, ohne es je zu erreichen.

Wir werden unglücklich. Die besten Entscheidungen entstehen, wenn wir beide Systeme miteinander abgleichen. Wir tun deshalb gut daran, sowohl auf den Kopf, als auch auf den Bauch zu hören und ihre jeweiligen Grenzen zu kennen.

Würden wir uns diesen Rat zu Herzen nehmen, wären wir vielleicht alle ein bisschen glücklicher. Mehr von uns gibt es auf unserer Facebook-Fanseite und gelegentlich per Newsletter.

In diesem erzählen wir persönliche Anekdoten, informieren über gesunde Gewohnheiten, neue Blogartikel und unsere Produkte u.

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Hallo Patrick! Ich stecke in einer Situation wo ich gedanklich an einem Scheideweg stehe, und darüber klar werde was ich will, und was nicht.

Dann kommt dein Artikel. Ich lese ihn, und da leuchtet ein Licht auf. Es erklärt einiges was jetzt passiert und was nicht.

In meinem Leben habe ich oft auf meinem Bauch gehört, mittlerweile wenn es um das spontane geht, warte ich lieber ab. Unnötige Sachen anzufangen geht ins Geld also lieber schauen ob der Wunsch auch noch nach ein paar Tagen besteht.

Vorallem bei Freundschaften konnte ich mich beim Bauchgefühl verlassen. Und ich muss mich bei meiner Entscheidungen wohlfühlen.

Im Moment bin ich nicht zufrieden mit dem Studium. Es frisst meine Freizeit auf, und ich bin mit der Situation nicht glücklich.

Ich habe keinen gefühlten Ausgleich. Aber du erinnerst mich an mein Bauchgefühl. Vorallem weil heute bei einem Faulenzertag ging es mir gut.

Ich fühle mich ausgeglichen und finde alles nicht mehr so schlimm. Ich hoffe, nach der Nacht ist alles noch ein bisschen klarer. Übrigens, auf sein Bauchgefühl zu hören bedeutet nicht, spontan zu entscheiden.

Man muss dem Unterbewusstsein ja auch Zeit geben, Informationen zu sammeln und daraus ein aussagekräftiges Gefühl zu entwickeln.

Das so genannte Bauchgefühl soll das schnelle Denken sein, der Verstand wiederum das langsame Denken. Das schnelle Denken wird durch Emotionen gesteuert, das langsame Denken analog durch Überlegungen.

Es schützt uns Quasi vor Gefahren. Vielleicht gebe ich dem Buch bald wieder eine Chance. Der Zusammenhang mit dem Bauchgefühl klingt ja schon interessant :.

Ein sehr spannender Artikel zu einem spannenden Thema! Danke für diesen Artikel! Normalerweise halte ich mich zurück mit Onlinekommentaren, spüre aber, dass ich auch mal was zurück geben kann wenn ich hier schon immer klangheimlich mitlesen komme ;.

Das Modell hat mir ungemein geholfen, meine eigene innere Pluralität zu verstehen und meine Fähigkeit, mit diesen unterschiedlichen Stimmen umzugehen, immer weiter zu schulen.

Es gibt schnelle und laute Stimmen, Nachzügler und Zurückhaltende, eigene Lieblinge und verhasste Aussenseiter im inneren Team und sie arbeiten einander zu oder blockieren sich.

Glücklicherweise kann man sie alle in einer Weise für sich nutzen, wenn man ihnen zunächst mal zuhört — was ja sowohl du als auch Jasmin auch immer wieder in einer Weise macht, in dem ihr viel selbstreflektiert und miteinander offen und ehrlich ins Gespräch kommt.

Das Modell könnte dort weiterhelfen, wo Pro- und Contralisten durch ihre Zweidimensionalität nicht mehr greifen.

Ich wünsche dir viele gute Entscheidungen und mehr innere Gelassenheit — jetzt, und für die Zukunft :. Wir wissen solche Beiträge sehr zu schätzen!

Gerade bei einem Artikel wie diesem, der mir überdurchschnittlich wichtig ist, aber unterdurchschnittlich gut ankam ;-.

Das Modell des Autors klingt interessant! Ich habe mir eines seiner Bücher auf den Wunschzettel gelegt! Schulz von Thun kannte ich bisher nur durch sein 3-Ohren-Modell aus einem Seminar.

Was du erwähnt hast, klingt spannend, danke! Und schon gar nichts mit Wahrsagerei. Obwohl wir ohne Intuition — und das zeigt die Schwierigkeit des Begriffs — nicht in der Lage wären, Vorstellungen über die Zukunft zu entwickeln.

Und ohne diese würden wir auch keine Entscheidungen treffen. Erinnerungen, die in unserem Gehirn gespeichert sind und auf die wir zurückgreifen.

Könnten wir präzise analysieren, wie unsere Entscheidungen entstehen, würden wir Überraschungen erleben. Wir greifen nämlich ziemlich weit zurück.

Innert Sekundenbruchteilen aktiviert sich in uns gewissermassen die Geschichte der Evolution. Ein Tier, das einem Feind begegnet, reagiert instinktiv — und schnell.

Flucht oder Kampf? Von der richtigen Aktion hängt es ab, ob ein Individuum seine Gene weitergeben kann. Bis heute steht uns die unbewusste Entscheidungshilfe in bedrohlichen Situationen zur Verfügung — als Vermächtnis der Vergangenheit, das sich unserem Bewusstsein entzieht, eingebrannt ins Hirn.

In unzähligen Studien haben Hirnforscher, Psychologen und Verhaltensforscher versucht, die Wirksamkeit dieser alten Geschichten nachzuweisen.

Sie legten Personen Fotos von Menschen vor. Anschliessend mussten sie die Abgebildeten beurteilen: Wirkten sie sympathisch, attraktiv, vertrauenswürdig, kompetent oder aggressiv?

Die Zeit zum Überlegen war minimal, betrug nur Sekundenbruchteile. Und die Ergebnisse förderten einen bemerkenswerten Befund zutage: Die Beurteilung eines Gesichts steht bereits nach einer Zehntelsekunde fest.

Die Wissenschaft hat bestätigt, was der Volksmund längst als Wahrheit formuliert hat: Wenn wir die Mitmenschen taxieren, zählt der erste Eindruck.

Verblüffend aber ist ein zweites Ergebnis: Die Probanden legten sich ohne jedes Zögern fest in der Beurteilung der Vertrauenswürdigkeit einer Person.

Um die Attraktivität zu bewerten, brauchten sie dagegen einiges länger. Offensichtlich ist es für uns Menschen wichtiger, die Sache mit dem Vertrauen unverzüglich zu klären.

Die Forscher nehmen an, dass dieser Prozess über das Angstzentrum im Gehirn die Amygdala, den sogenannten Mandelkern läuft — den Hirnteil, der bereits bei Tieren vor Millionen von Jahren existiert hat.

Warum die Natur diese Fähigkeit herausgebildet hat, lässt sich unschwer erklären: Gefährliche Gesichter blitzschnell ausmachen zu können ist ein Überlebensvorteil — in der Savanne genauso wie nachts im Parkhaus oder in der finsteren Unterführung.

Die Attraktivität aber, der wir heute so viel Gewicht beimessen, bewertet die Natur als zweitrangig. Es scheint, dass die Rituale unseres Liebeslebens bereits der Sphäre des Kulturellen zuzuordnen sind.

Zu dieser Kategorie gehört im Übrigen auch das Problem, wie mit dem ersten Eindruck umzugehen ist. Denn in demselben Automatismus, der den ersten Eindruck steuert, haben auch unsere Vorurteile ihren Ursprung.

Im Lauf der Evolution hat sie jenes erste organisierte Nervenbündel, das nötig war, um einen Zellklumpen in ein höheres Lebewesen zu verwandeln, laufend erweitert.

In unserem Kopf stecken heute der uralte Hirnstamm, der lebenserhaltende Funktionen wie Atmung und Herzschlag steuert, das Kleinhirn, das unter anderem Bewegungen koordiniert, ein Vorderhirn, das plant, bewertet und entscheidet, und die Grosshirnrinde.

Dieser äusseren Schicht des Hirns verdanken wir all jene Eigenschaften, die uns zum Menschen machen, fähig zu logischem Denken, zum Handeln, Sprechen, Klavierspielen und Schuhebinden.

Im Zusammenspiel von Gefühl und all den genetisch vererbten und individuell erworbenen Erfahrungen entsteht der Cocktail, den wir als Bauchgefühl bezeichnen.

Damit verfügen wir über ein fast unerschöpfliches Reservoir an Wissen, das ständig in unsere Denkprozesse und Entscheidungen einfliesst, ohne dass wir uns dessen bewusst sind.

In einem raffinierten Zusammenspiel verarbeitet das Hirn die Informationen: In den Vorgang der Entscheidungsfindung sind die ältesten Teile ebenso verwickelt wie der jüngst dazugekommene — die Grosshirnrinde.

Gefühle stellen somit kein Hindernis dar, sondern sind ein wesentlicher Bestandteil der Vernunft. Antonio Damasio beweist dies anhand einer Fallgeschichte.

Ein Teil der Grosshirnrinde musste entfernt werden. Die Operation war erfolgreich und führte zur Genesung — Elliot aber war ein anderer Mensch: Zwar mangelte es ihm weder an Wissen noch an Intelligenz, doch war er nicht mehr fähig zu fühlen.

Bilder von brennenden Häusern und ertrinkenden Menschen liessen ihn völlig kalt. Seine Ehe zerbrach. Und bei der Arbeit grübelte er stundenlang darüber nach, wie er die Dokumente ordnen sollte, unfähig, eine Entscheidung zu fällen.

Elliot verlor den Arbeitsplatz, tat sich mit dubiosen Geschäftspartnern zusammen, ging bankrott und verspielte seine Ersparnisse.

Der Mensch, der nur noch als rationale Maschine funktioniert, ist krank. Und wer seine tierischen Fähigkeiten verliert, ist kein Mensch mehr.

Überraschenderweise trifft sich dieser naturwissenschaftliche Befund mit dem der Psychologie. Es ermöglicht uns, Probleme auf unsere besondere Weise zu lösen — anders als Reptilien oder Computerchips.

So fühlen sich Menschen im Auto etwa sicherer als im Flugzeug, obschon die Unfallstatistik fürs Fliegen spricht.

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